info@nuoibenh.com
0979.253.049 – 0904.178.049 – 0912.481.049 – Làm Việc 24/7
Điểm Tin Cậy của chúng tôi!
[Tổng Điểm: 0]
Dịch Vụ Chăm Sóc Người Già Cao Tuổi Tại Quận 7
Người cao tuổi là nhóm đối tượng cần được đặt biệt quan tâm, bởi sức khỏe của họ đang giảm dần theo thời gian và có nhiều chuyển biến rõ rệt. Bạn cần lưu ý cân bằng việc chăm sóc sức khỏe và thể chất để người già hạn chế việc suy giảm đề kháng dẫn đến các bệnh lý nguy hiểm. Sau đây là bài viết hướng dẫn bạn một số vấn đề xoay quanh việc chăm sóc người cao tuổi.
Sức khỏe và thể chất quan trọng như thế nào?
Đối với mỗi chúng ta, việc duy trì được tần suất hoạt động thể chất và các chế độ dinh dưỡng nâng cao sức khỏe là điều vô cùng quan trọng. Đối với người cao tuổi thì đó là một vấn đề đáng được lưu tâm hơn, sức khỏe gần như quyết định tuổi thọ và cả tinh thần của họ lẫn người thân xung quanh. Vì thế việc đảm bảo được các yếu tố trên là điều tất yếu và cần được quan tâm hàng đầu khi gia đình có người già.
Việc giữ gìn và ngày càng nâng cao sức khỏe thể chất là một trong những nguyên nhân chủ yếu giúp người già có thể sống thọ hơn. Đồng thời các hoạt động của hệ thần kinh cũng được minh mẫn và hạn chế được nhiều vấn đề về xương khớp đặc biệt là thoái hoá khớp do không vận động hay thiếu dinh dưỡng.
Phương pháp chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
Nếu gia đình bạn đang có người cao tuổi thì chắc hẳn vấn đề đáng lo ngại nhất là sức khoẻ của họ ngày càng giảm. Nguyên nhân chủ yếu của vấn đề này phụ thuộc phần lớn vào chế độ sinh hoạt bao gồm dinh dưỡng, giấc ngủ và thể chất. Nếu người già có thể cân bằng và đáp ứng được những yếu tố trên thì việc sở hữu một sức khỏe tuyệt vời mà bao người ngưỡng mộ là điều có thể hiện thực hoá.
Để có được một sức khoẻ như ý, người cao tuổi cần được đáp ứng đầy đủ các nhu cầu về thể chất lẫn tinh thần. Sau đây là những hạng mục quan trọng trong quy trình chăm sóc người già:
Chế độ dinh dưỡng
Người già thường có sự biến đổi và yếu đi về mặt hệ tiêu hoá, vì thế họ thường không hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hoặc một số loại thực phẩm khó tiêu. Bạn cần lưu ý và nghiên cứu hàm lượng chất cần được đáp ứng cho cơ thể người thân cao tuổi của mình, từ đó đề ra phương hướng nhằm đáp ứng được toàn bộ những điều đó. Đây cũng là cách giúp quá trình chăm sóc người già của bạn trở nên dễ dàng và thuận lợi hơn đồng thời cũng đạt được nhiều hiệu quat về nâng cao sức khoẻ cho người thân yêu của bạn.
- – Cắt giảm những thức ăn và gia vị chứa hàm lượng đường, tinh bột.
- – Hạn chế cho ăn hoặc hấp thụ liên tục chất dinh dưỡng.
- – Thường xuyên sử dụng những loại thực phẩm xanh giàu vitamin.
- – Hạn chế dầu mỡ bằng cách ăn các món chế biến bằng phương pháp luộc, hấp.
- – Thức ăn được chế biến ở dạng mềm hoặc lỏng.
- – Đảm bảo đáp ứng được lượng nước mà cơ thể cần trong ngày.
Giấc ngủ
Giấc ngủ cũng là điều nhất quyết mà người cao tuổi cần được đảm bảo. Đây cũng cũng là yếu tố bổ trợ chủ yếu cho các hoạt động tinh thần của họ. Yếu tố giấc ngủ đóng một vai trò quan trọng hay có thể nói là quan trọng nhất trong đời sống tinh thần của người già. Việc ngủ đủ giấc cũng giúp họ hạn chế được nhiều vấn đề như suy giảm trí nhớ, chóng mặt, ăn không ngon miệng,….
Do đó việc hỗ trợ cho người cao tuổi những yếu tố ngoại cảnh giúp họ dễ dàng ngủ là điều rất quan trọng. Đồng thời ngủ đủ giấc và đúng giờ cũng góp phần không nhỏ vào quá trình xây dựng thời gian biểu khoa học.
- – Người già cần có không gian nghỉ ngơi yên tĩnh, ít các âm thanh ri rít, phải đảm bảo điều kiện ánh sáng vừa phải và bố trí hợp lý.
- – Khi tỉnh giấc không nên trực tiếp bật dậy, người thân phải hướng dẫn người già quay sang rồi sau đó từ từ ngồi dậy, tránh tình máu nào bị tụt đột ngột.
Thể chất
Người cao tuổi cần được đáp ứng các hoạt động nhẹ nhàng hỗ trợ cho việc làm nóng cơ thể cũng như kích thích quá trình ăn uống. Đây là một yếu tố đơn giản và dễ dàng thực hiện đối với người già. Bạn hoàn toàn có thể động viên họ tập thể dục hoặc chỉ cần đi bộ mỗi ngày quanh nhà, tốt hơn nếu có thể thì đạp xe. Đó là những hoạt động phù hợp với động tuổi ngoài 40 được nhiều chuyên gia cũng như các bác sĩ khuyên nên thực hiện mỗi ngày.
- – Thường xuyên vận động tay chân bằng các động tác cơ bản theo hướng dẫn của chuyên gia.
- – Đi đứng ít nhất 15 phút mỗi ngày (có thể chia ra làm nhiều đợt).
- – Không nên nằm li bì, có thể thực hiện một vài động tác thể dục nhẹ.
Công ty hỗ trợ chăm sóc người cao tuổi Quận 7 chuyên nghiệp
Hiện nay, công ty chúng tôi đang có chương trình ưu đãi cho dịch vụ chăm sóc người già tại quận 7 và một số địa điểm khác. Bạn có thể trực tiếp liên hệ đến chúng tôi bằng cách gửi email hoặc gọi đến hotline để nhận sự tư vấn.
Liên Hệ:
Dịch Vụ Chăm Sóc Người Già Cao Tuổi Tại Quận 7
Hotline: 0979.253.049 – 0904.178.049 – 0912.481.049 (Ngày & Đêm 24h/7)
Ghé thăm: Chăm người già TPhcm
